Японская головоломка или японский кроссворд — головоломка, в которой в отличие от обычных кроссвордов зашифрованы не слова, а изображения. Сегодня японские кроссворды получили широкое распространение, как в печатной продукции, так и в сети Интернет. Появились японские кроссворды совсем недавно, в конце XX века, на их авторство претендуют два человека. Одна из них — Нон Исида, второй Тэцуя Нисио. Они публикую первые кроссворды практически одновременно в 1987-1988 годах. Само название японские кроссворды является Российским, за рубежом они называются нонограммы или гриддлеры (Griddlers). Решение кроссвордов положительно влияет на организм - оно утешает, умиротворяет, что заставляет все органы работать в наилучшем режиме. Решение кроссвордов поможет защитить сознание в престарелом возрасте - умственная зарядка стимулирует рост новых нейронов и не дают развиться таким патологиям, как болезни Альцгеймера или Паркинсона. Разгадывание кроссвордов тренирует память, увеличивает объем знаний, и даже помогает развитию сообразительности. Медики, в частности, уже очень давно начали использовать эту головоломку как успокаивающий способ. Превосходнейшим средством вовлечения в работу как можно большего числа клеток головного мозга и, таким образом, обеспечения им безупречного сна является разгадывание кроссвордов за минут за тридцать до того, как ложитсья в постель. Научно доказано, что решение перед сном кроссвордов совершенствует память! Кроме классических черно-белых кроссвордов в последнее время появились цветные японские кроссворды. Главное отличие цветных японских головоломок от черно-белых наличие трёх и более цветов клеток, что в свою очередь вносит одно существенное отличие в решение головоломки. Надо помнить, что в цветной головоломке между группами клеток разного цвета может и не быть белых клеток. Существуют различные алгоритмы решения японских головоломок. Кроме того, у каждого заядлого игрока есть свои секреты. Сеть интернет дает возможность решать головоломки онлайн и делится своим опытом с другими игроками.